Activités physiques
Avant et après l'accouchement, l'Arcade vous propose dans ses locaux, des séances de gymnastique animées par des sages-femmes, gratuites et sans inscription. De 14h à 15h Gymnastique prénatale; de 15h à 16h Gymnastique postnatale (dans la mesure de vos possibilités séance sans bébé). Flyer
Burnout parental
Venez en parler avec nous !
Quelques pistes pour aller mieux
Parler à un professionnel de santé
Accepter d’être aidé.e
Renforcer ses ressources
Moins de perfectionnisme
Dépasser la culpabilité
En parler en groupe de parole
Petit test pour faire le point
Votre avis compte!
LES SAGES-FEMMES AIMERAIENT CONNAITRE VOTRE AVIS! (Merci de prendre quelques minutes pour évaluer nos Rencontres co-parent.e.s : pères et conjoint.e.s)
Questionnaire sur notre rencontre co-parent.e.s : pères et conjoint.e.s
Les sages-femmes de l’Arcade vous accompagnent sur le chemin de la parentalité, du début de votre grossesse aux premiers pas de votre enfant:
Informations, suivis de grossesse (flyer)
Préparation à la naissance et à la parentalité,
Preparation for birth and parenthood
Prestation "Enceinte à Genève" (cours pour les femmes allophones)
Groupes de soutien et ateliers découverte avant et après la naissance…
Nous vous accueillons dans nos locaux (gratuit et sans rendez-vous) le lundi de 14h à 19h (dès 17h spécialement dédié aux informations autour de la grossesse); du mardi au vendredi de 14h à 17h et le samedi matin de 9h à 12h. Prenez le temps de vous arrêter autour d'une collation proposée par l'Arcade, rencontrer, partager, échanger avec d'autres parents.
Nous répondons à vos questions par téléphone 7j/7 : du lundi au vendredi de 9h à 12h puis de 17h à 19h; les week-ends et fériés de 9h à 12h puis de 17h à 19h..